Truyện cười sưu tầm mới nhất sẽ khiến bạn cười thả ga, giảm mệt mỏi và thêm năng lượng.
Chúng ta chi hàng nghìn tỷ đô la mỗi năm cho các chất bổ sung, tập thể dục, thăm khám bác sĩ, kiểm tra nha khoa và đơn thuốc… nhưng một yếu tố hoàn toàn miễn phí nhưng nó cũng có tác dụng tăng cường sức khỏe, tâm trạng, tuổi thọ và thậm chí thành công của bạn đó là mỉm cười.
Nụ cười không chỉ là phương tiện thể hiện cảm xúc mà còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Các nghiên cứu khoa học phát hiện thấy cuộc sống sẽ tốt hơn khi con người cười. Cười mỗi ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ.
Dưới đây là tác dụng của nụ cười đối với sức khoẻ
1 – Nhịp tim thấp hơn – Mỉm cười làm tim đập ổn định hơn và giúp cơ thể thư giãn. Điều này cho phép trái tim không làm việc quá sức. Những người thường xuyên cười thường ít mắc bệnh tim. Mỉm cười cũng tạm thời làm giảm huyết áp.
2 – Giảm căng thẳng – Căng thẳng là một vấn đề phổ biến trong thế giới hiện đại gây ra vô số vấn đề về sức khỏe. Giảm căng thẳng có thể đơn giản như mỉm cười nhiều hơn một chút trong suốt cả ngày. Mỉm cười giải phóng endorphin chống lại và làm giảm các hormone gây căng thẳng.
3 – Tâm trạng tốt hơn – Cười tăng tiết các hoóc-môn tích cực như endophins (hoóc-môn giảm đau tự nhiên) và serotonin (hoóc môn điều hòa tâm trạng). Trong khi cười, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra nhiều endorphin. Những hormone này có tác dụng cải thiện tình cảm, mang lại tâm trạng sảng khoái.
4 – Tăng năng suất – Mỉm cười giúp tăng năng suất của bạn trong khi thực hiện các nhiệm vụ. Điều này cũng giải thích tại sao các câu chuyện ngớ ngẩn trên internet và hình ảnh của những con vật dễ thương thực sự có thể khiến mọi người có động lực và làm việc chăm chỉ hơn sau một vài khoảnh khắc cười.
5 – Khuyến khích sự tin tưởng – Các nghiên cứu cho thấy rằng chúng ta tin tưởng người khác hơn khi họ cười và cười thật sự. Lòng tin là một phần quan trọng của sức khỏe xã hội khi tiếp xúc với mọi người, cho dù họ là người thân hay người quen. Có vẻ như các mối quan hệ được thực sự xây dựng trên những nụ cười.
6 – Tạo sự đồng cảm – Khi chúng ta xấu hổ hoặc bị bắt gặp làm điều gì đó đáng ngờ, thường thì phản ứng đầu tiên của chúng ta là một nụ cười. Bản năng này phá vỡ sự bối rối ban đầu, thúc đẩy sự khoan hồng trong những gì người khác nghĩ về chúng ta và mang lại cảm giác đồng cảm vì tất cả chúng ta đều trải qua sự bối rối và chúng ta muốn mỉm cười.
7 – Tránh hối hận – Chúng tôi mỉm cười để tránh cảm giác tồi tệ vì không cười. Nghe có vẻ lạ, nhưng chúng ta không muốn làm tổn thương cảm xúc của mọi người, vì vậy chúng ta mỉm cười khi ai đó chia sẻ một số câu chuyện về con chó của họ, ngay cả khi chúng ta không thực sự quan tâm. Các nghiên cứu cho thấy rằng nếu chúng ta không cười, chúng ta cảm thấy hối tiếc vì đã không làm như vậy. Sự hối tiếc này làm giảm tâm trạng của chúng ta và làm tăng hormone gây căng thẳng.
8 – Tăng cường hệ thống miễn dịch – Nụ cười giúp cơ thể thư giãn và điều này cho phép hệ thống miễn dịch phản ứng nhanh hơn và hiệu quả hơn trước những kẻ xâm lược.
9 – Tăng sự chú ý – Căng thẳng làm giới hạn nhận thức của chúng ta và thu hẹp sự chú ý của chúng ta. Cơ thể chúng ta lao vào chiến đấu hoặc chế độ máy bay, nơi chúng ta chỉ có thể tập trung vào một trong những điều đó. Mỉm cười chống lại điều này và mở rộng sự chú ý của chúng ta một lần nữa, mở ra cho chúng ta trở lại với đa nhiệm và những hiểu biết xuất phát từ rìa nhận thức và tiềm thức của chúng ta.
10 – Giảm cân – Nụ cười đem lại nhiều tác động cho cơ thể. Cười làm gia tăng quá trình đốt cháy năng lượng. Theo các nhà nghiên cứu, 15 phút cười sảng khoái giúp cơ thể tiêu hao số calo tương đương đường chạy 800m. Đồng thời, khi cười cũng giúp cho cơ bụng được săn chắc hơn.
11 – Xây dựng thu hút – Mỉm cười làm cho mọi người hấp dẫn hơn. Điều này dường như đặc biệt đúng đối với phụ nữ. Đàn ông có nhiều khả năng tiếp cận một người phụ nữ mỉm cười hơn một người chỉ đơn giản là giao tiếp bằng mắt, trong khi phụ nữ không nhất thiết phải bị thu hút bởi một nụ cười.
12 – Dễ thành công – Một nụ cười có thể tự tin công việc của bạn. Những người mỉm cười có nhiều khả năng kiếm được nhiều tiền hơn. Họ dễ dàng tiếp cận hơn với các ý tưởng kinh doanh và đưa ra những tiến bộ để phát triển công ty.
13 – Nhìn trẻ hơn – Nụ cười tự nhiên nâng khuôn mặt và trong các nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm cho mọi người trông trẻ hơn, trung bình khoảng 3 tuổi.
14 – Tuổi thọ – Hiệu ứng của một nụ cười đẹp kéo dài qua ngoại hình đẹp. Những người cười thường sống lâu hơn, khoảng 7 năm so với hầu hết theo một nghiên cứu. Nó giải phóng căng thẳng, giúp tim và nhiều hơn nữa để giữ cho bạn khỏe mạnh lâu hơn.
15 – Cung cấp oxy cho cơ thể – Thông thường khi thở, bạn thở rất nông. Việc cười thoải mái, cười to làm phổi thở ra liên tục, có tác dụng làm sạch đường thở, đẩy các khí độc ra khỏi cơ thể. Tiếp theo là hít vào sâu làm tăng tính đàn hồi của nhu mô và các tiểu phế quản, oxy được đưa vào cơ thể, chống hiện tượng xơ dính các tổ chức kẽ và màng phổi.
10 truyện cười sưu tầm mới nhất!
1. Nghệ thuật để được tặng quà
Hai cô nàng tóc vàng hoe buôn chuyện thích được tặng quà…
– Lần trước mình nói với bạn trai rằng con gái rất thích giữ gìn các món đồ được tặng. Kết quả là hôm sau mình được tặng một chiếc nhẫn kim cương. Cậu thử học cách này xem sao?
– Cách này tớ dùng rồi. Kết quả là hôm sau tớ được tặng chất bảo quản.
2. Hạt dẻ có chân
– Con: Mẹ ơi, hạt dẻ có chân không ạ?
– Mẹ: ???
– Con: Thế mà con vừa ăn một hạt dẻ có chân đó mẹ.
– Mẹ: Trời,mày chưa thấy con gián bao giờ hả????
3. Bà vợ hay quên
Ăn xong, khi đã lên xe đi được khá xa, bà vợ mới sực nhớ là mình quên cặp kính trên bàn ăn. Suốt quãng đường trở lại quán, ông chồng luôn mồm cằn nhằn tính hay quên của bà vợ.
Đến chỗ cũ, khi bà vợ tất tả chạy vào tìm kính, ông chồng dặn với theo:
– Bà nhớ cầm ra luôn cho tôi cả mũ lẫn ô nhé!
– !?!
4. Tình ngay lý gian
Một người nông dân vừa uống từng hớp rượu lớn vừa kể với bạn:
– Tôi có một nỗi oan không thể nào thanh minh được. Giờ đây cô vợ tôi coi tôi như một kẻ bệnh hoạn, súc sinh. Một kẻ khốn nạn nhất mà cô ấy từng gặp.
– Sao anh nặng lời thế! – Người bạn an ủi – Hãy kể đầu đuôi cho tôi nghe nào?
– Chả là thế này, hôm ấy tôi đang vắt sữa cho con bò cái to nhất, tự dưng nó cứ quật cái đuôi lung tung làm đổ thùng sữa mấy lần.
– Chỉ vì đổ tý sữa mà vợ anh…
– Ồ không! Lúc đó tôi không có sợi dây nào, thế là tôi bèn cởi thắt lưng ra và buộc đuôi con bò lên nóc chuồng. Do không còn thắt lưng, cái quần của tôi tụt xuống thì đúng lúc vợ tôi bước vào. Tôi không thể nào giải thích nổi…
– Cũng… khó thật!!!
5. Những bài văn bất hủ của học trò
Đề: Tả con lợn.
Nhà em có nuôi một con lợn, nó có ba chân. Khi nó nằm thì chân co chân duỗi.
Đề: Hãy tả cảnh mưa rơi.
Trời đang trong xanh, bỗng từ đâu mây đen kéo đến. Rầm! Trời bắt đầu mưa, mưa rơi từng cục từng cục một làm em rất sợ.
Đề: Tả ông nội của em.
Nhà em có nuôi một ông nội. Ông không có răng. Sáng sáng mẹ em cho ông nội ăn. Trưa trưa ba em cho ông nội ăn. Hôm nào không có ba và mẹ ở nhà thì ông nhịn đói.
Đề: Tả con sông quê em.
Con sông quê em lớn lắm. Nước nó đen thui, rác nổi tùm lum. Con sông quê em thối lắm. Chiều chiều chúng em hay ra sông tắm, chúng em đùa giỡn thiệt vui. Đi đâu em cũng nhớ về con sông quê em.
Đề: Tả một con vật mà em yêu thích.
Nhà em có nuôi một con chim cánh cụt, nó rất thích tuyết nên nhà em phải nuôi nó trong tủ lạnh, sáng sáng bố em đều mở tủ lạnh ra cho chú chim ăn sáng. Em rất yêu chú chim và bố.
6. Đàn bà là chúa đa nghi
Trong bữa ăn, chồng bảo vợ:
– Trên đời này có nhiều người đến là đa nghi. Nghe ai nói bất cứ điều gì, họ cũng nghĩ ngay đến mình…
Vợ nhíu mày:
– Anh nói thế là ám chỉ em đấy phải không?
7. Khách hàng khó tính
Một nhân viên bán giày đã đưa cho bà khách thử đến 25 đôi giầy. Cuối cùng bà ta lại chọn mua đôi đầu tiên.
Lúc bà khách trả tiền và toan rời khỏi cửa hàng, người đàn ông bán giày bảo bà ta:
– Cảm ơn vì bà đã đến, ước mong sao tôi được tiếp khoảng một chục khách hàng như bà.
Một nhân viên bán hàng khác nghe ông ta nói vậy liền hỏi khi bà khách đã rời khỏi cửa hàng:
– Vì sao cậu lại cư xử với một người khách khó chiều và hống hách như thế chứ?
Người bán hàng bảo:
– Bởi vì thật sự là như thế. Tớ đã tiếp hàng trăm khách hàng như bà ta rồi và tớ chỉ ước mong sao mình được tiếp khoảng một chục thôi.
8. Lập chiến công
Băng trên sông sắp tan. Có một cậu bé đang chìm dần xuống nước. Vôva nhảy ngay xuống nước và kéo được cậu bé đó lên. Trong giờ học cô Ivanova nói:
– Các em, Vôva của chúng ta đã lập một chiến công – cứu người! Giờ thì bạn ấy sẽ kể cho chúng ta nghe câu chuyện đó.
Vôva:
– Ơ, biết kể cái gì bây giờ? Thôi được rồi. Đầu tiên em cho cái thằng ngu đó mượn bánh xe trượt băng….
9. Ông chồng ra oai
Một anh khoe với bạn:
– Tôi không biết cậu thế nào chứ ở nhà, mình là người ra lệnh.
– Ồ vậy à, kể cho nghe với.
– Như hôm qua, mình nói với vợ: “Em, lấy nước nóng cho anh!”.
– Cô ấy lấy ngay lập tức à?
– Chứ sao, ngay lập tức chứ.
– Ôi! Anh oai quá, mà anh cần nước nóng để tắm à?
– Không! Mình không thể làm gà với nước lạnh được.
10. Hồi sức cấp cứu cho nàng
Nửa đêm, một nam nhân viên khách sạn gọi điện cho bệnh viện, giọng hốt hoảng:
– Alô, tại khách sạn chúng tôi có một khách hàng là quý cô xinh đẹp bị ngất xỉu – chàng trai nói.
– Vậy à, anh hãy làm 3 bước sơ cứu tại chỗ như sau:
Một: Tháo tờ hóa đơn tính tiền trên tay khách ra.
Hai: Đặt khách ở một phòng hạng 3.
Ba: Cầm tấm bảng đại hạ giá quạt nhè nhẹ trước mặt cô gái ấy là tỉnh ngay.
– !?
Chúc các bạn đọc truyện vui vẻ!
Truyện cười nên đọc
